Słabe strony fundamentem zaufania
Słabe strony fundamentem zaufania Emocje są nieodłączną częścią naszego istnienia. Dzisiaj poruszymy fundamentalną zasadę jaką jest bezpieczeństwo. A jak wiemy bezpieczeństwo związane jest bezpośrednio z zaufaniem. Zobacz, że dzieci od najmłodszych lat ufają swoim rodzicom, bo czują sie przy nich bezpiecznie. Tancerze w balecie lub łyżwiarze figurowi muszą zaufać swoim partnerom, aby przy każdym podrzucie wykonać perfekcyjny skok lub figurę. Liderzy muszą zaufać swojemu zespołowi, a zespół zaufać liderowi, aby stworzyć wspólnie dzieło. A także trudno buduje się związek, jeżeli nie czujemy się w nim bezpiecznie, mając ograniczony deficyt zaufania. Dopiero poczucie bezpieczeństwa pozwala ukazać nam słabe strony naszego postępowania. Jednak w dzisiejszym wyidealizowanym świecie słabe strony stanowią problem, są oznaką słabości. Dlatego też boimy się przyznać do błędu, boimy się, że nasza bańka perfekcyjności i poukładanego życia pryśnie jak bańka mydlana. Słabe strony kontra ideał XXI Sięgając do dawnych dziejów, starożytnych myślicieli lub Biblii możemy zauważyć, że siła człowieka…
Nastawienie długoterminowe – Waluta przyszłości
Nastawienie długoterminowe Po ciekawym i zaskakującym cały świat roku 2020 pewne cechy czy też umiejętności nabrały dużego znaczenia. Analizując dane i zbierając informacje od liderów wnioski nie zaskakują. Jednym z kluczowych aspektów lub też siły przedsiębiorstw, firm lub managerów jest nastawienie długoterminowe. To właśnie ono ukierunkowuje i nadaje znaczenia rzeczom, słowom i działaniom. A zatem pojawia się pytanie czy posiadasz odpowiednie nastawienie? Jest to nastawienie długoterminowe czy krótko terminowe? Albo inaczej czy posiadasz właściwe nastawienie do przydzielonych Ci obowiązków? Dlaczego jest to tak ważne? Bo bez jasnych standardów dotyczących roli i obowiązków Ty, firma lub organizacja nie działa spójnie. Twoja część, za którą jesteś odpowiedzialny nie sprzyja realizacji wyższego celu, zaangażowaniu lub realizacji planu działania. Nastawienie długoterminowe czy krótkoterminowe? Tempo wzrostu zależy od wielu czynników. Nie ważne czy dotyczy ono wzrostu naszej inteligencji, firmy czy technologii. Dlatego kluczem jest odpowiednio przygotowana strategia działania. Po pierwsze strategia ta przejawia w swojej…
Gra zwana życiem
Photo by Cleyton Ewerton on Unsplash Gra zwana życiem Wielu z nas grało, gra w różnego rodzaju gry. Zarówno planszowe, komputerowe, umysłowe, na telefonie lub inne. Proces bądź też przebieg każdej gry ma swój początek i koniec. Dlatego, że każda taka gra ma swoje zakończenie. Reasumując gra jest skończona i w zależności od naszego treningu i predyspozycji wygramy lub też przegramy. A zatem celem gry jest zwycięstwo i tutaj pojawia się kontekst i pytanie. Czy możemy wygrać życie? Otóż pytanie wcale nie jest takie łatwe. Podając przykład, czy znasz kogoś kto został zwycięzcą w edukacji, nauce? Owszem pewne etapy szkoła, czy studia są skończone, ale czy taki człowiek ma miano zwycięzcy? Kolejny przykład czy wygram w przyjaźni, zdobędę pierwsze miejsce? Kontekst ukazuje nam, że zarówno życie jak i inne aspekty z nim związane to niekończące się gry. Określamy je bardziej jako podróż i przysłowiowa meta to złudne pragnienie. Czas to…
Oczekiwania i rzeczywistość, czyli perspektywa jutra i dziś
Oczekiwania i rzeczywistość, czyli perspektywa jutra i dziś Perspektywa, z której patrzy się na obecne działania i życie koncentruje się na trzech biegunach. Różnie ona jest warunkowana. Nazywamy ją przeszłością, teraźniejszością i przyszłością. W zależności od sytuacji skupiamy się na tym jak być powinno, co chcemy mieć. Wybiegamy w przód do osoby, która pod wpływem obecnych działań i myśli chcę się nią stać. Na przeciwnym biegunie rozmyślamy, wyciągamy wnioski, trzymamy się schematów i przekonań, tego co się sprawdziło lub też nie. Lawirując między tymi dwoma biegunami potykamy się czasem o to co jest teraz, czyli o chwile obecną. To tutaj dzieje się najwięcej, to tutaj kryje się granica, która przeciąga nas na stronę jutra, oczekiwań lub na stronę wczoraj, doświadczeń. Wybór, w która stronę podążymy może blokować lub spychać nas w stronę, której nie chcemy lub też motywować, wzbudzać poczucie sensu lub jego brak. Ta cała mieszanka toczy ze sobą…
Refleksja jutra, sposób na przekraczanie własnych granic?
Refleksja jutra, sposób na przekraczanie własnych granic? Granice wytrzymałości, jak je określić i co ma się do tego refleksja jutra? Po pierwsze każdy z nas indywidualnie sobie je wyznacza. Dotyczy to zarówno granic mentalnych, fizycznych, emocjonalnych czy granic w osiąganiu celów. Aby lepiej to zobrazować posłużę się modelem. Model składa się z dwóch, a w zasadzie trzech części. Pierwsza jego część jest prymitywna, można też ją nazwać instynktowną. Jej celem jest zapewnienie nam podstawowych potrzeb oraz tej najważniejszej, czyli bezpieczeństwa. Dlatego warto znaleźć sobie takie miejsce, azyl, w którym czujemy się po prostu bezpiecznie, gdzie możemy odpocząć i przygotować się do podejmowania kolejnych wyzwań. Natomiast druga część odpowiada za człowieczeństwo inaczej mówiąc nasz rozwój, naukę, rozwijanie kreatywności. Są także tam nasze aspiracje i ambicja, które dają nam energię. Celem tej części jest poprawa oraz podnoszenie jakości naszego życia Świat, światu nie równy Wyżej wymienione dwa światy na przestrzeni ewolucji toczą…
Mocne strony budowania relacji. Poznaj ich tajemnicę?
Mocne strony budowania relacji. Poznaj ich tajemnicę? Na mocne strony budowania relacji składa się po pierwsze mowa ciała. Mowa ciała mówi wiele o człowieku. Istnieje wiele sposobów i metod, aby skutecznie się jej nauczyć lub też odczytywać w postawie innych. Jeżeli wyłączymy na chwile zmysł słuchu to czy można taką osobę zrozumieć? Teoria i praktyka pokazują, że można porozumiewać się bez słów. Dlatego też w wielu relacjach międzyludzkich istnieje na tym poziomie dość duży problem. Często źle odczytujemy mowę ciała, a następnie szukamy dodatkowych informacji w postaci dopytywania. Wtedy może pojawić się konflikt, bo jeśli nasze pytanie nie będzie trafne możemy sytuację jeszcze bardziej pogorszyć. W rzeczywistości nie powinniśmy mieć pretensji do takiej osoby. Nie każdy ma naturalne zdolności do odczytywania mowy ciała. A po drugie jest mało prawdopodobne, aby ktoś umiał czytać w twoich myślach. Dlatego myśląc, że ktoś się domyśli co tak naprawdę czujemy nie do końca możemy…
Osobowość emocjonalna kontra osobowość logiczna
Osobowość emocjonalna kontra osobowość logiczna Osobowość, każdy z nas ma ją inną. Od lat prowadzone są badania, które próbują wytłumaczyć jej złożony charakter. W uproszczeniu można ją podzielić na zestaw zachowań i reakcji. A jak wiemy wraz z naszym wiekiem zestaw ten często ulega zmianie. Wpływ na to ma kwestia naszego wychowania, społeczeństwo, kultura w której dorastaliśmy oraz czynnik najważniejszy doświadczenia. Wbrew pozorom osobowość ewoluuje wraz z naszym rozwojem. Dla zobrazowania podam przykład. Tak więc będąc pod wpływem nagłego stresu, nieprzewidzianej sytuacji mamy różne warianty reakcji. Podstawowymi są lęk, strach lub na przeciwnym biegunie opanowanie i spokój. Za pierwsze reakcje odpowiada osobowość emocjonalna, a za drugie osobowość logiczna. Jednak istnieje jeszcze jeden składnik całej tej układanki. Wzorzec zachowań Wzorzec zachowań jest integralną częścią większości naszych zachowań. Jest jak dysk twardy, na którym zapisane są nasze reakcje. Odnosząc się do przykładu w zależności od naszej osobowości, możemy nazwać ją lękliwą oraz…
Konsekwencja zmiany siebie i jej wpływ na relację
Konsekwencja zmiany siebie i jej wpływ na relację Wraz z wiekiem zmieniamy się. A także zmieniają się nasze marzenia, nasze myślenie i cele. Warto co jakiś czas robić aktualizację czy podążamy zgodnie z tym i kim chcemy być. Być może wraz z rozwojem pojawiły się nowe ścieżki do tego, do czego dążymy? Dlatego niekonsekwencje w tym co robimy, pozornie małe zmiany myślenia lub też wejścia w nieznane nam horyzonty otwierają przed nami nową rzeczywistość. Rzeczywistość, która odsłania perspektywę inną jak dotąd widzieliśmy. Tak więc czasem konsekwencja zmiany jest przyjazna i daję energię, a w innym przypadku może okazać się brutalna. Brutalna dlatego, że odkładając nasze plany, marzenia składamy sobie zobowiązania. Natomiast, kiedy nadejdzie czas ich realizacji, nagle zdajemy sobie sprawę, że nie jesteśmy tacy sami jak przed laty. Doświadczenia nas zmieniły. Stawiając wtedy na bezpieczeństwo, odebraliśmy sobie wolność wyboru. A podjęcie teraz decyzji nie da nam już satysfakcji, o ile…
Sposoby na kryzys! Poznaj swoje prawdy życiowe.
Sposoby na kryzys! Poznaj swoje prawdy życiowe! Kryzys tożsamości przechodzimy w trudnych momentach. Taki kryzys od czasu do czasu jest nam potrzebny, ponieważ konfrontujemy nasze stare „ja” z tym nowym, które ma być. Kiedy stajemy na rozdrożu dróg zostają nam dwa wyjścia. Pierwsze, to gorsze, czyli trwanie w kryzysie. Tutaj doświadczamy smutku, walki z samym sobą, nie wiemy co mamy zrobić. Przebywanie w tej strefie na krótką metę, jest rzeczą normalną, jednak dłuższa perspektywa może wyrządzić wiele szkód. Jednym z nich jest tkwienie w iluzji prawdy, którą utwierdzaliśmy w sobie przez miesiące lub lata. Ciężko nam się z tym rozstać, ponieważ czujemy, że tracimy cząstkę siebie. Dlatego korzystniejsze jest Drugie wyjście. A mianowicie akceptacja nowej tożsamości. Trzeba podjąć trud i zbudować nową prawdę o sobie, nie jest to łatwe, ale jest to lepsze, niż tkwienie w iluzji życia(link). Są takie dni Są w życiu takie dni, w których człowiek wstając zadaje sobie…
Niekonsekwencja w konsekwencji? 3 działania
niekonsekwencja w motywacji M?dra maksyma zak?ada, ?e „Dop?ki si? uczysz, nie starzejesz si?”. Jednak z nasz? motywacj? r??nie bywa. Obecnie prowadzi si? wiele bada? nad motywacj? i wnioski s? takie, ?e samo motywacja nie wystarczy, aby wytrwa? w postanowieniach. Potrzebne jest nam co? wi?cej. Doros?o?? uczy nas, ?e przez pryzmat obowi?zk?w po prostu wstajemy i robimy co do nas nale?y. Jednak, aby dzia?a? z ?yciem potrzebna jest nam intencja z jak? podejmujemy si? dzia?ania. Ka?dy z nas posiada ambicje, cele, d??y ku ich realizacji. Jednym z czynnik?w, kt?ry nas podtrzymuje w drodze po sukces jest w?a?nie motywacja. Tylko nie sprawdza si? ona d?ugoterminowo. Dlatego je?eli w swoich dzia?aniach nie b?dziesz odnajdywa? sensu to cho?by? mia? najbardziej skuteczn? motywacj?, w perspektywie czasu ulegnie ona wypaleniu. Wielu z nas czego? chce. Dla jednych wa?na jest kariera, dla innych rodzina. W niekt?rych przypadkach d??enia materialne, a w innych duchowe. Jeszcze dla innych ch?ci…
Strach i czas – dwie największe iluzje
Zmiana stała się czymś oczywistym, bo życie polega na zmienności.
Uważność czy krytyka – poznaj przyczyny swoich zmartwień
Kreatywność stała się towarem.
Bunt to starannie zaplanowany produkt.
Każde „nie” zostało przewidziane..
Strach – co fantastycznego za nim się kryje?
podejmować decyzje od wewnątrz, ukierunkować je od własnych potrzeb i oczekiwań, które są w zgodzie z nami
Trudne decyzje, łatwe życie, łatwe decyzje, trudne życie
Sztuka polega na wiedzy, których głosów słuchać. To produktywna niepewność.
Czy marzenia są celami? Przekształć to co niemożliwe w możliwe!
Jakaś znacząca zmiana, działająca wewnątrz. Zarówno pod względem emocjonalnym jak i fizycznym.
Dwie osobowości – myślenie emocjonalne czy logiczne?
myślenie emocjonalne jest dużo szybsze w działaniu niż myślenie logiczne, dlatego
Jak urealnić swoje myśli i zamienić je w czyn?
Wybierając drugie ćwiczysz charakter i poznajesz swoje wartości. Jeżeli będziesz zwlekał zbyt długo