3 kroki
3 moduły
3 zasady
Zarządzanie emocjami – Zasada 4xW
Zarządzanie sobą – Zasada 4xP
Zarządzanie działaniami – Zasada 4xU
3 moduły
EMOCJE
- Siła emocji, która nazywana jest inteligencją emocjonalną.
bYCIE SOBĄ
- Siła bycia sobą, która nazywana jest inteligencją poznawczą.
Działania
- Siła działania, która nazywana jest skutecznością.
3 siły
Managament Emotions Self Action©
Moduł 1 Zarządzanie Emocjami
Zasada 4xW
Identyfikująca emocje i trudne sytuacje (Wyzwanie), która rozwija poczucie własnej wartości (Wiara w siebie) i utrzymuje kontrolę nad emocjami w dłuższym okresie, pomimo przeciwności (Wytrwałość), dzięki temu świadome doceniamy życie (Wdzięczność).
Moduł 2 Zarządzanie Sobą
Zasada 4xP
Rozpoznaje i eliminuje błędy poznawcze (Pułapki myślenia) rozwijając stabilną tożsamość (Pewność siebie) dzięki temu działania i cele realizowane są z entuzjazmem (Pasja) i budują świadomość wpływu na rzeczywistość, co zwiększa sprawczość (Poczucie wpływu).
Moduł 3 Zarządzanie Działaniami
Zasada 4xU
Skupia się na pozytywnym nastawieniu (Uważność) wśród społeczności (Uwspólnienie) i wzajemnym wsparciu (Ukierunkowanie) w realnym podejściu do życia (Urealnienie).
Integracja i Transformacja
Dzięki metodom i modelom, które zawarte są w poszczególnych krokach:
- Zyskasz większą świadomość emocjonalną (emocje) – będziesz lepiej reagować na wyzwania.
- Odbudujesz wewnętrzne poczucie siły (bycie sobą), nauczysz się polegać na swoich zasobach.
- Przejmiesz kontrolę nad decyzjami (działania), zbudujesz trwałe nawyki prowadzące do realnych celów.
Managament Emotions Self Action ©
Wspólny mianownik
EMOCJE – BYCIE SOBĄ – DZIAŁANIA.
Twoje emocje – Twoje życie – Twój sukces.
Managament Emotions Self Action© krok po kroku, buduje mapy i modele emocjonalne, osobiste i działania. Droga jest znana, kierunek wybierzesz TY. Zostań architektem własnego życia!