Tworzenie modeli mentalnych to skuteczny sposób myślenia
Pod definicją Modeli mentalnych kryją się uproszczone reprezentacje, koncepcje i struktury, które pozwalają nam szybko zrozumieć siebie i otaczający nas świat. Każdy z nas używa modeli umysłowych, aby po pierwsze zrozumieć świat, a po drugie wiedzieć jak działać w tym złożonym świecie. Czasem nie zdajemy sobie z tego sprawy, ale większość robi to nieświadomie, używając tych samych modeli w każdej sytuacji. Aby zbudować model potrzebne jest 5 prostych kroków:
1) Ustal proste kryteria.
Wybierając modele mentalne, które chcesz włączyć do swojej własnej sieci, zastanów się, czy wspierają Cię w lepszym zrozumieniu siebie i otaczającego Cię świata, dzięki czemu możesz produktywniej i skuteczniej działać.
2) Zbieraj modele mentalne z różnych dziedzin.
Badaj szeroki zakres branż i dziedzin, aby zidentyfikować modele mentalne, które można zintegrować z obszarem pracy lub obszarem zainteresowania. Integracja wielu dziedzin pozwala budować szeroką perspektywę.
3) Twórz połączenia między modelami mentalnymi.
Zamiast trzymać w umyśle twoje pomysły, projekty, przewidywania, zastanów się, jak wchodzą w interakcje, łączą się i uzupełniają tworząc sieć powiązań. Szukaj współzależności.
4) Użyj skutecznych narzędzi.
Użycie poszczególnych wzorców pomoże ci zidentyfikować obszary o wysokiej wartości, w których modele mentalne mogą mieć największy wpływ na twoją pracę i życie. Ja tworzę modele w oparciu o platformę Obsydian.md , która zapewnia również prostą strukturę, dzięki której można rozpocząć tworzenie własnego systemu.
5) Rozważ użycie modelu MESA.
Na początek rozważ użycie modelu MESA do opracowania pierwszej sieci modeli mentalnych. Sprawdź gotowe wzorce, dzięki którym można szybko eksplorować, przechwytywać, uczyć się i zastosować naszą sieć do stworzenia swojego modelu. Więcej znajdziesz w cyklu artykułów jak powstawał model MESA (Management Emotions Self Action).
Koło Medycyny (Medicinie Wheel)
Za pomocą Medicine Wheel możemy tworzyć kompleksowe, całościowe diagramy lub modele graficzne. U mnie przydaje się to w procesach uczenia się, kognitywistyce, ale także ciekawie rozwija w nowoczesnym nauczaniu. Kluczowe jest przejście od modeli liniowych do bardziej rozbudowanych sieci wzajemnych powiązań. Po krótce Koło Medycyny to:
„Ogólnie nie ma „właściwego” lub „złego” sposobu przedstawiania lub używania *Koła Medycyny*: W wielu kulturach metafora Koła Medycyny zawiera wszystkie tradycyjne nauki i dlatego może być używana jako przewodnik w każdej podróży, w tym także w procesie uczenia się. Zatem każda forma ma szczególne znaczenie i przekazuje wspólne zrozumienie wzajemnych powiązań.”
Dary kierunków oraz ich działanie i proces uczenia się
Diagram Koła Medycyny przedstawia Dary kierunków oraz ich działanie i proces uczenia się
Dary kierunków oraz ich działanie:
- Na wschodzie znajduje się Dar widzenia, gdzie można widzieć, (zobaczyć je).
- Na południu jest Dar czasu, gdzie spędza się czas, aby odnieść się do wizji, (odnieść się do nich).
- Na zachodzie używa się Daru rozumu, aby rozwiązać to, (rozgryź je).
- Na północy używa się Daru ruchu, aby zrealizować, urzeczywistnić wizję, (stworzyć je).
Proces uczenia się
Proces uczenia się:
Dogłębne poszukiwanie wiedzy (Wiedza) prowadzi do mądrości.(Mądrość) osiąga się poprzez uświadomienie sobie (Świadomość) uczenia się wszystkimi zmysłami, co wymaga, aby nauka była wprowadzana na wiele sposobów. (Zrozumienie) osiąga się poprzez zapewnienie wystarczającej ilości czasu na utrwalenie nauki, tak aby zastosować naukę w odpowiedniej sytuacji. Stwierdzenie, że osiągnęło się mądrość, wymaga, aby osoba była w stanie stworzyć pewne działanie z uczeniem się i nauczyć go innych.
Opierając się na tym zrozumieniu, rdzenną wiedzę przyjętą przez różne Koła Medycyny można zdefiniować jako: całość, wzajemne relacje, wzajemne powiązania i równowagę/szacunek:
- Całośćwymaga spojrzenia na szerszy kontekst; całość jest większa niż suma jej części, ale części nie można w pełni zobaczyć, dopóki nie można zobaczyć szerokiej perspektywy.
- Wzajemne relacje wymagają nawiązania osobistej relacji z „całością” – ze wszystkim, co nas otacza. Ponadto musimy nawiązać relację z całą naszą istotą.
- Wzajemne powiązania tworzą środowisko, które wzajemnie się utrzymuje; gdzie następuje przekroczenie logiki i myśli linearnej, aby ujawnić syntezę i dynamiczną współzależność.
- Równowaga i szacunek zapewniają porządek i strukturę całości oraz wszystkim jej relacjom i wzajemnym powiązaniom, jednocześnie doceniając „podziw” tego wszystkiego.
Przekazywania wiedzy lub proces uczenia może odbywać się przez aspekt duchowy, fizyczny, emocjonalny i umysłowy:
- Duchowy można przekazać poprzez ceremonie, nauki i opowieści.
- Fizyczny może być przekazywana przez ląd, kraj.
- Emocjonalny może być rozwijany poprzez zrównoważone połączenie między sercem a głową.
- Umysłowy można rozwijać poprzez języki przodków i integracyjne uczenie się.
Opisując strukturę Medicine Wheel bazowałem na artykule dr Nicole Bell.
Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość
Przeszłość odpowiednio potraktowana, może nam powiedzieć o przyszłość znacznie więcej niż teraźniejszość. Innymi słowy warto docenić, to co istnieje od dłuższego czasu, dzięki czemu i komu zawdzięczamy postęp technologiczny oraz dzięki czemu udało się nam przetrwać. Badania i eksploracja przesuwają granice poznania człowieka, a technologia w swej naturze pragnie zostać zastąpiona jedynie przez samą siebie. Dlatego ważne jest uwzględnienie dzieł, który przetrwały stulecia i nadal są aktualne, pomimo szumu i wielu informacji o wątpliwej jakości. Dopiero w taki sposób tworzenie modeli mentalnych pomaga gromadzić wartościową wiedzę. W następstwie potrafimy bez trudu poruszać się w danej tematyce i jednocześnie wszystkie najdrobniejsze elementy łączą się w jedną całość. Jaki za tym kryje się wniosek: przyszłość jest w przeszłości.