#1 – Budowa i podział system MESA©
system MESA© – opiera się na Obsidianie, którego celem jest
#24/52 Pozornie sprzeczne zasady
wyniki działań jak sprzężenie zwrotne wzmacniają motywację
#21/52 Pathos, Ethos, Logos
Struktura trójkowa oparta o zasady
#17/52 Domeny, które są niepewne
jak podejmować lepsze decyzje, ale rozpoznawanie, które decyzje faktycznie należą do mnie
#15/52Â Czy taka droga działania brzmi znajomo?
Moduł trzeci związany jest z działaniem, dlatego…
#8/52 Zasada 4xU
Zasada 4xU skupia się na nastawieniu tu i teraz (Uważność), społeczności (Uwspólnienie) celowości (Ukierunkowanie), realności (Urealnienie).
#5/52 Działania w erze zewnętrznych oczekiwań
Działania świadome + wartości = życie autentyczne
#3/52 Czy relacje to iluzja w biznesie?
Widzę ograniczenia, a pokora zostaje ze mną na dłużej.
Decyzja długoterminowa
każdego dnia podejmujemy decyzje. Mogą być to mini decyzje, decyzje wpływające na funkcjonowanie w danym dniu lub te, które wpływają na nasze samopoczucie.
Era świadomego wyboru
Wybór tej lub tamtej religii, małżeństwa lub wspólnego życia, posiadania dzieci lub nie, stylu ubierania się, jedzenia, wszelkiego rodzaju produktów daje nam wiele możliwości.
System informacyjny MESA
Fakt łączenia tego w różne iteracje, że wszystkimi innymi notatkami tworzy integrację myśli.
Model MESA – Cel, kryteria, zasady
..poznaj emocje (poznanie) oraz rozszerz świadomość. Dzięki temu w …
Model MESA
Model MESA Zarz?dzanie emocjami, sob? i dzia?aniami to autorski model, kt?ry opracowa?em na bazie ksi??ek, bada? naukowych, w?asnych do?wiadcze? oraz intuicji. Nie wszystkie metody sprawdz? si? u Ciebie. Natomiast z niekt?rymi proponowanymi rozwi?zaniami mo?esz si? nie zgadza?. Wa?ne jest dla mnie, aby? zrozumia? proces. Z zami?owania i wykszta?cenia jestem fanem system?w. Dlatego postanowi?em opracowa? w?asny system, kt?ry nazwa?em modelem MESA (ang. Management Emotions Self Action). Na pocz?tku wyja?ni? kilka poj??, bo z regu?y wielu z nas definiuje poj?cia w inny spos?b, dzi?ki czemu unikniemy nieporozumie?. Nast?pnie po kr?tce opisz? wybrane zagadnienia, tak aby zrozumie? kontekst do kt?rego si? odnosi?em. A zatem zapraszam Ci? w ciekaw? podr?? po moim ?wiecie. Co to jest system? ?System to zesp?? wzajemnie powi?zanych element?w realizuj?cych jako ca?o?? za?o?one cele.? W praktyce trudno jest wszystkie elementy przynale??ce do danego systemu okre?li?, dlatego do badania system?w wykorzystuje si? ich uproszczone modele. Takim modelem jest stworzony Model MESA. …
Odważne przywództwo buduje zaufanie
decyzja była odpowiednia dowiemy się po czasie, ponieważ czas jest najlepszym ..
Uważność czy krytyka – poznaj przyczyny swoich zmartwień
Kreatywność stała się towarem.
Bunt to starannie zaplanowany produkt.
Każde „nie” zostało przewidziane..
Jak urealnić swoje myśli i zamienić je w czyn?
Wybierając drugie ćwiczysz charakter i poznajesz swoje wartości. Jeżeli będziesz zwlekał zbyt długo
Wybiórcza uwaga i 4 opcje do wyboru!
Wybi?rcza uwaga i 4 opcje do wyboru! W ka?dej sekundzie jeste?my otoczeni mn?stwem informacji. Od tych zmys?owych jak wzrok czy w?ch, po te bardziej skomplikowane, czyli jak? decyzj? podj?? w chwili zagro?enia. Dobrze, ?e posiadamy najpot??niejsz? bro?, aby wychwyci? z t?a to co akurat jest najwa?niejsze. Mowa oczywi?cie o naszym m?zgu, kt?ry wykorzystuje procesy kognitywne. A czym s? procesy kognitywne? To „Funkcje kognitywne pozwalaj? na zdobywanie wiedzy oraz umiej?tno?ci, kt?re cz?owiek wykorzystuje w codziennym ?yciu. Dzi?ki nim jeste?my w stanie m.in. zawiera? znajomo?ci z lud?mi, funkcjonowa? w spo?ecze?stwie oraz odczuwa? r??norodne emocje. Funkcje kognitywne maj? wp?yw na zachowanie cz?owieka. ” Wybi?rcza uwaga zalicza si? do proces?w kognitywnych i je?eli umiemy j? dobrze wykorzysta?, mo?emy lepiej filtrowa? sygna?y, kt?re do nas docieraj?. Dlaczego jest to wa?ne? Poniewa? wiele dobrych rzeczy mo?e nas omin??. Je?eli w danym momencie skupiamy si? akurat na tym co zapami?tali?my, z schemat?w post?powania z przesz?o?ci, to nie doceniamy…
Mentalność braku
Pesymistyczny wróżbita, wewnętrzny krytyk i rozkazujący generał wskazują miejsca, gdzie jesteś najsłabszy.
Niewzruszony niczym skała!
Bo pomimo niepowodzeń, a nawet dość ryzykownych posunięć, całość była równoważona..